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4款瘦身刮油茶喝出易瘦体质

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。乌龙茶有助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂,可以简单的用开水冲。

五种健康零食延年益寿 核桃有助指甲秀韧

要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事,况且还要思考问题,所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷,大脑需要及时补充营养,抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了。

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